Achtsamkeitstraining zur Selbstheilung: Emotionen, Inneres Kind & Meditation
„Achtsamkeitstraining zur Selbstheilung: Emotionen, Inneres Kind & Meditation“
Entdecke einen tiefgreifenden Online-Kurs zur emotionalen Heilung und inneren Transformation. Dieses dreiteilige Training verbindet praktische Werkzeuge der Achtsamkeit mit psychologischer Selbsterkenntnis und spiritueller Tiefe.
Was dich erwartet:
🌀 Teil 1 – Emotionale Intelligenz & Selbstregulation
Lerne deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und kraftvoll zu transformieren. Entwickle gesunde Grenzen, erkenne deine inneren Trigger und finde emotionale Freiheit.
🧒 Teil 2 – Heilung des inneren Kindes
Verbinde dich mit deinem verletzten inneren Kind und lerne, mitfühlend und stärkend mit alten Wunden umzugehen. Entwickle dich zu deinem besten inneren Vater/deiner besten inneren Mutter.
🧘♀️ Teil 3 – Geführte Meditationen & innere Reisen
Tägliche geführte Achtsamkeits- und Heilmeditationen zur Integration, Entspannung und Stärkung deiner inneren Ressourcen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
- Menschen in emotional belastenden Lebensphasen
- Coaches, Therapeut:innen & Pädagog:innen
- Alle, die ihr volles inneres Potenzial entfalten möchten
- Jeder, der inneren Frieden, Selbstliebe und Klarheit sucht
Was du bekommst:
✅ 11 praktische Lektionen mit tiefgreifendem Wissen
✅ Konkrete Übungen & Reflexionsfragen
✅ Geführte Meditationen zum Download
✅ Methoden zur täglichen Anwendung
Du bekommst: 3 ausführliche Module: Emotionale Intelligenz, Inneres Kind & Heilmeditationen 11 praxisnahe Lektionen mit leicht umsetzbaren Tools & Reflexionsfragen Geführte Meditationen (Audio/Video) zur tiefen Entspannung und Integration PDF-Handouts mit wertvollem Wissen, Übungen & Anleitungen Sofortiger Zugang zu allen Inhalten (keine Vorkenntnisse nötig) Lebenslanger Zugriff auf alle Kursmaterialien Einfühlsame Anleitung durch bewährte Achtsamkeitsmethoden Bonus: Tools zur Selbstregulation bei Angst, Wut, Schuld & Ohnmacht